|
Хочу поделится лёгким рецептом полезного хлебушка из клетчатки. Смешали 20 грамм клетчатки, небольшую щепотку соли и 1 яйцо. Поставили на 1,5 мин в микроволновку. Вуаля! Полезный хлебушек готов! Сегодня добавила семя льна. Завтра попробую с изюмом🤗
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1467 kcal
|
Fat: 74.38g | Prot: 102.29g | Carbs: 103.30g.
Breakfast: Чернослив, 7 Морей Форель Подкопченная, Яйцо Куриное, Помидоры Черри. Lunch: Борщ Украинский, 7 Морей Форель Подкопченная, Болгарский Перец, Bonfesto Рикотта. Dinner: Евроопт Банан, Cream Nuvo Творог 5%. Snacks/Other: Семена Льна, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Яйцо, Соль, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Капучино, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Савушкин Моцарелла Мини Sveza. more...
|
|
1695 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|