|
Привет холецистит и проблемы с почками + больной желудок. И это всё благодаря ковиду перенесенному 3 месяца назад. И если моё питание чередовалось от пп до непп, и подсчёта калорий.
Перехожу на дробное 5-6 разовое питание, минимум соли, меньше жиров, пища на пару. Убираю всю неправильную еду. Так как я считала калории и кушала всё что хотела, но в пределах калорийности. Знаю будет не легко, но здоровье важнее!
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1565 kcal
|
Fat: 89.91g | Prot: 84.67g | Carbs: 103.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы с Апельсином и Мятой. Lunch: Витьба Вафельный Батончик со Вкусом Карамели, Чай, Печеночные Оладьи, Сосиски Молочные, Суп Пюре. Dinner: Картофельное Пюре, Котлета Домашняя, Сметана . Snacks/Other: Рыба Отварная, Молочный Мир Бифитат, Мандарины. more...
|
|