Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
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97.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2022:
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3574 kcal
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Fat: 173.26g | Prot: 122.02g | Carbs: 254.75g.
Breakfast: DM Bio Leinöl Nativ, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Leitungswasser. Lunch: Leitungswasser, Rum, TiP Sprühsahne, Rotweinkuchen, Käsekuchen, Schokolade, Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%. Dinner: Globus Pilz-Rahmsauce, Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Hähnchenschnitzel, Jever Bier. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Marathon-Joe's Weight History
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