Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2014
|
106.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2014:
|
1166 kcal
|
Fat: 34.11g | Prot: 78.05g | Carbs: 142.72g.
Breakfast: Увелка Крупа Перловая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Верес Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Hame Паштет из Говяжьей Печени, Томатный Сок, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Гречка Отварная. Dinner: Syntrax Протеин Matrix, Valio Кисель, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Томатный Сок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
mamasg1974's Weight History
|