Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1705 kcal
|
Fat: 82.18g | Prot: 134.44g | Carbs: 99.56g.
Breakfast: Шарлиз Халва в Шоколаде, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Русское Море Форель Подкопченная, Рижский Хлеб Лаваш Цельнозерновой с Семенами Чиа. Lunch: Индейка жареная, Булгур. Dinner: Магнит Апельсин, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Первым Делом Чернослив, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичница, Русское Море Форель Подкопченная. Snacks/Other: VPLab Nutrition Platinum Casein Chocolate, Artfruit Голубика, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ближние Горки Колбаса Вареная Докторская, Рижский Хлеб Лаваш Цельнозерновой с Семенами Чиа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Panina's Weight History
|