Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1401 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 44.57g | Carbs: 165.05g.
Breakfast: Кофе, Балтийский берег Семга, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Паштет из Куриной Печени, Плов с Говядиной. Lunch: Сласти По Уральски Лукум Белый, Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Филе Бедра Индейки с Мироторгом Итальянская Смесь, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Dinner: Филе Бедра Индейки с Мироторгом Итальянская Смесь, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leto4ka87's Weight History
|