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View Diet Calendar, 09 February 2022:
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1423 kcal
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Fat: 43.34g | Prot: 85.90g | Carbs: 171.48g.
Breakfast: Whey Protein, Italac Leite Integral, Aveia em Flocos. Lunch: Subway Tomate, Chuchu Cozido, Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Codil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Batata Gratinada, Chuchu Cozido, Salada Vinagrete, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Other: Nestlé Kit Kat. more...
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