Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1517 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 106.04g | Carbs: 139.22g.
Breakfast: Белый Амур, Чай с Лимоном и Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Борщ со Свининой. Snacks/Other: SPAR Шницель Куриный, Банан. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
|