Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1560 kcal
|
Fat: 68.29g | Prot: 81.22g | Carbs: 155.68g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Quality Bakers Хлеб Сэндвичный Цельнозерновой. Lunch: Щавелевый Суп, Гречка Отварная, Индейка Тушеная, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Bonduelle Зелёный Горошек. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Панкейки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cassandra2904's Weight History
|