Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1519 kcal
|
Fat: 80.01g | Prot: 71.99g | Carbs: 145.10g.
Breakfast: Цезарь Салат. Lunch: Банан, Цезарь Салат. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Мистраль Чечевица Вареная, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Тунец в Масле (Консервы), Filippo Berio Соус Песто Классический, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|