Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
94.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1647 kcal
|
Fat: 80.19g | Prot: 124.29g | Carbs: 108.70g.
Breakfast: ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Огурец (с Кожурой). Lunch: ВкусВилл Заливное из Перепела, Острый творог, Сладкий Красный Перец. Dinner: Fazer Хлебцы Crisp Rye, ВкусВилл Заливное из Перепела. Snacks/Other: ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.amaku's Weight History
|