Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
2000 kcal
|
Fat: 78.04g | Prot: 162.62g | Carbs: 138.92g.
Breakfast: Ашан Клубника Свежая, Окей Перец Красный, Ашан Свити, SPAR Творог 5%, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Белок Яичный, ВкусВилл Манго, Myprotein Powdered Peanut Butter Original, Ашан Огурец, Магнит Помидоры Черри, Мука Пшеничная Хлебопекарная Высшего Сорта, Владимирский Стандарт Ветчина с Телятиной, Unflavoured Slow-Release Casein, Белок Яичный, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, ВкусВилл Яйцо Куриное, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Dinner: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Магнит Мандарин, Physis of Crete Balsamic Vinegar Cream, Founders Пиво Underground Mountain Brown Ale, Пятерочка Лук Репчатый, Myprotein Lean Protein Bar Chocolate & Cookie Dough, Перекресток Яблоко Гала, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Помидоры, С Пылу с Жару Наггетсы Сочные, SPAR Сыр Пармезан Колотый, Яндекс Лавка Сыр Легкий Фасованный, ВкусВилл Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Грибы Шампиньоны. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|