Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1612 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 87.96g | Carbs: 163.15g.
Breakfast: Landers Сыр Original, Нил Йогурт "Классический" Термостатный, Куриное Филе на Гриле, 4 Сезона 8 Овощей, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Мистраль Гречневая Крупа, Сырой Овощ, Оливковое Масло, Щи с Курицей. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Мистраль Киноа, Сырой Овощ, Оливковое Масло. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Нил Йогурт "Классический", Пятерочка Грейпфрут, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|