Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
913 kcal
|
Fat: 35.05g | Prot: 53.95g | Carbs: 96.13g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Billa Сыр Эдам 40%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Vитамин Мексиканская Смесь, Покровский Хлеб Краюшки Ржаные с Цельным Зерном, Billa Сыр Эдам 40%, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Приготовленная Тыква, Рис, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Покровский Хлеб Баранки Сахарные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|