Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
100 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1453 kcal
|
Fat: 38.13g | Prot: 118.91g | Carbs: 159.51g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чабан Творог 5%, Яблоко Зеленое. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Булгур (Вареный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Батоша Хлеб Бородино, Щавелевый Суп, Фрутилад Фруктовый Батончик с Апельсином и Брусникой, Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Коллаген. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джемма_Сергеевна's Weight History
|