Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1638 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 64.55g | Carbs: 202.62g.
Breakfast: Окей Манго, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Кета, Ашан Тостовый Хлеб, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Манго-Персик. Lunch: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Креветки (Вареные или на Пару), Fish House Коктейль из Морепродуктов, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное. Dinner: Сельдерей, Кета, Ашан Тостовый Хлеб, Яичница. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Belvita Печенье Утреннее Soft Bakes с Какао. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elya6888's Weight History
|