Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1781 kcal
|
Fat: 99.89g | Prot: 108.08g | Carbs: 115.40g.
Breakfast: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хлеб Черный, Останкино Карбонад Юбилейный, Жареное Яйцо. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Шоколадница Куриный Суп с Лапшой. Dinner: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Мираторг Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Просто Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|