Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
99.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1419 kcal
|
Fat: 77.30g | Prot: 82.09g | Carbs: 110.22g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Ашан Сыр Российский 50%, Овсяные Отруби, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Линия Здоровья Лён, Киви. Lunch: Цветная Капуста, Окей Перец Печеный, ВкусВилл Шашлык из Филе Бедра Индейки. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghchirkova's Weight History
|