Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
86.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1566 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 58.68g | Carbs: 146.74g.
Breakfast: Дикси Сыр Гауда, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Яичный Омлет. Lunch: Лайм Филе Куриное в Кляре, Гречка Отварная. Dinner: Мортадель Карпаччо из Мяса Птицы, Лента Сыр Косичка, Томское Пиво Фирменное, Кириешки Сухарики с Холодцом и Хреном. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heidorova's Weight History
|