Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1986 kcal
|
Fat: 98.74g | Prot: 70.44g | Carbs: 209.97g.
Breakfast: Мёд, Кофе Латте, Бутерброд с Маслом, Горячие Бутерброд. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Приготовленная Тыква. Dinner: Глобино Паштет Домашний, Сливочное Масло, Хлеб с Семечками, Суп Харчо. Snacks/Other: Пряник, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Лукас Печенье Зерновое , Панкейки, Сухари, Roshen Бисквитный Рулет Золотой Ключик. more...
|
|
1953 kcal
|
Exercise:
Working - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikapariako's Weight History
|