Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1601 kcal
|
Fat: 75.75g | Prot: 75.36g | Carbs: 153.36g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Слабое Кофе с Сахаром, Тарталетка, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Красные Помидоры. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Оливье, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Сочник. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis_Melnikov's Weight History
|