Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1522 kcal
|
Fat: 79.31g | Prot: 62.45g | Carbs: 147.57g.
Breakfast: Халва, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Ponti Бальзамик , Зеленый Листовой Салат, Чечевица Вареная, Кукурузная Каша, Мираторг Котлета для Бургера Родео. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Сливочное Масло, Легко Суп из Брокколи, Анчоусы (в Масле, Консервы), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|