Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1649 kcal
|
Fat: 77.87g | Prot: 87.75g | Carbs: 144.45g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Шампиньоны Тушеные, ВкусВилл Тартин Солодовый, ВкусВилл Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Перекресток Креветки Королевские 50/70. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Миндаль Миндаль, Лента Салат Свекла с Чесноком, SPAR Филе Индейки Запечённое. Dinner: Любятово Печенье Мария Традиционное, Салат Овощной с Маслом, Белевская Пастила Белёвская Пастила Воздушная Яблочная. Snacks/Other: Макдоналдс Картошка Фри, Замороженная Черника, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marindos92's Weight History
|