Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1999 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 113.66g | Carbs: 235.69g.
Breakfast: Увелка Гречка Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Вафли пп. Lunch: Домик в Станице Пастила Фруктовая, Картофельное Пюре, Котлета индейка филе. Dinner: Слобода Кетчуп Томатный, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 50%, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Клементины, Финик, Каждый День Курага , Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|