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Ieri sera credo di averlo sentito/a muoversi per la prima volta 🥰
Diario di base alimentare di oggi sarà pari pari a ieri
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66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2022:
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2152 kcal
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Fat: 47.69g | Prot: 130.00g | Carbs: 284.89g.
Breakfast: Barilla Farina 00, Le Naturelle Albume d'uovo, Coop Cacao Amaro in Polvere, Zucchero. Lunch: Piselli Congelati M, Coop Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Pane a M, Aceto Balsamico, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Sugo al Pomodoro, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Barilla Pennette Rigate Integrali, Philadelphia Balance, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Other: Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Barilla Farina 00, Le Naturelle Albume d'uovo, Coop Cacao Amaro in Polvere, Zucchero, Cioccolatino, Fiorentini Fiocchi d'avena, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Lidl Cornflakes. more...
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2022 kcal
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Exercise:
Vacuuming - 15 minutes, Working - 5 hours, Cleaning - 15 minutes, Resting - 10 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours and 15 minutes. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
Carmen che bello tre bimbi! Sarai super presa 😱🤪🤩😍 maschietto forse anche io!
Si dai consoliamoci 💪☀️
08 Feb 22 by member: Piccola Stella21
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che bello piccola stella ☺️ la mia bimba siuove troppo🤭 io sono arrivata a +8.5 e sono a 26 settimane sentendomi con le altre ragazze che stanno piomeno nel mio stesso periodo siamo piomeno tutte sulla stessa barca ⛵ credo sia normale
08 Feb 22 by member: Rolus
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Ro chissà che bello (e che sollievo 🥰) sentirla muovere tanto 😍😍😍😍
+8,5 a 26 settimane? Bravissima 🤩
08 Feb 22 by member: Piccola Stella21
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anche io ho fatto il covid e ho dovuto prendere addirittura il cortisone 🙈 Comunque 2 kg in una settimana non so da dove vengano - non può essere il solo cortisone 🤣 per fortuna il peso è tornato stazionario adesso 😉
Come proteine sono intorno alle 130/140…. E mi sto sempre allenando molto: 2 allenamenti a settimana coi pesi (e non ho diminuito i carichi - riesco a fare ancora qualche trazione con sovraccarico) + 2 o 3 giorni di arrampicata all’aperto… la differenza da prima è che dopo la giornata intera di scalata avevo le forze di uscire, adesso appena smetto di scalare vado a dormire 🤣🤣🤣
08 Feb 22 by member: Oiac85
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08 Feb 22 by member: Piccola Stella21
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Aggiornamento diario giornaliero:
Aggiunto un cioccolatino a merenda,
Insalata vedere con un pezzo di pane a cena
E come postcena una fetta di Angel cake light e 1/2 yogurt greco
Chiudo oggi a 2160 kcal
08 Feb 22 by member: Piccola Stella21
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Ma voi non avete attacchi di fame? Io mi sto disperando 😭 ho troppa fame quasi sempre
08 Feb 22 by member: Rolus
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A me succedeva nei primi mesi quando mangiavo ancora 1900 kcal
Dopo regolandomi più alta non ho più avuto attacchi di fame notturni (o giornalieri) 🤗
08 Feb 22 by member: Piccola Stella21
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Leggervi è troppo bello, mi ha riportata indietro a 25 anni fa' con le mie vogliose colazioni con la frittata di cipolle🤣
08 Feb 22 by member: El@72
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Rouls io avevo una fame “dolorosa” per i primi
3/4 mesi… a metà del quarto la sensazione di fame è tornata normale 😉
09 Feb 22 by member: Oiac85
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Piccola Stella21's Weight History
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