Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
66 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
953 kcal
|
Fat: 29.92g | Prot: 82.92g | Carbs: 84.33g.
Breakfast: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Имбирный Пряник, Каша Рисовая на Молоке, Евроопт Банан. Lunch: Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Золотой Улей Крем-Мёд с Курагой, Сырники Домашние. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|