|
Живем... правильно питаемся... тренируемся... Зачем? Чтоб на море съездить! Ну или на океан))) Две недели без особого контроля над питанием. Доминиканы... А так КБЖУ 1600/ 130/57/160... Возраст/рост/вес 50/168/57 Instagram anzhelikapatrina
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1598 kcal
|
Fat: 50.43g | Prot: 141.38g | Carbs: 152.42g.
Breakfast: AXA Кукурузные Хлопья с Отрубями с Добавлением Яблочного Сока, Яйцо, Мексиканская Смесь, Творожное суфле, Коричневый Рис, Белый Город Молоко 2,5%, Now Лецитин, Кофе, Шпинат. Lunch: Лимон, Pretto Сыр Рикотта, Бородинский Хлеб Калина Малина , Калина Малина Йогурт из Козьего Молока Натуральный, Салат редька с мясом, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Щи, Простоквашино Сметана 10%, Doppel Herz Омега-3. Dinner: Скумбрия, Салат метелка, Фасоль Стручковая, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Творожное суфле. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taraxacum96's Weight History
|