Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1694 kcal
|
Fat: 78.37g | Prot: 85.22g | Carbs: 160.84g.
Breakfast: Морковь, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой, Sertop Сыр Плавленный, Молоко Від Фермера Сосиски Молочные. Lunch: Борщ Украинский, Рис Вареный, Салат Овощной со Сметаной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Misso Манго Сушеный, Квашеная Капуста, Галя Балувана Рыбные Котлеты, Галя Балувана Зразы С Мясом, Галя Балувана Блины с Лососем и Сыром . Snacks/Other: Roshen Конфета Coffee Like , Яблоко Голден, Мандарины. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|