|
Pekmezli Yulaf Kek Akşamları kalori doldurmak İçin çayın yanında çok güzel 👍
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
2229 kcal
|
Fat: 106.60g | Prot: 129.81g | Carbs: 188.04g.
Breakfast: Zeytin, Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri. Lunch: Bulgur Pilavı, İzmir Köfte, Mercimek Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Other: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Big Joy Big Whey Protein, Pekmez, Yumurta, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ülker Bitter Çikolata %60. more...
|
|
 Comments
Afiyet olsun Kartal hocam,yulaflı demesen normal kek gibi duruyor👏🏻🙂🍃
08 Feb 22 by member: Tübüş
|
Teşekkür ederim. Evet yulafı toz haline getirince güzel oldu. Tadı da çok güzeldi
08 Feb 22 by member: kartal54.🦋
|
08 Feb 22 by member: ömerkursad
|
08 Feb 22 by member: o1Busra
|
08 Feb 22 by member: Melikeklk
|
08 Feb 22 by member: kartal54.🦋
|
1 çay bardağı üzüm pekmezi 1 su bardağı yulaf
Ceviz içi 1 yemek kaşığı zeytinyağı 1 ok kabartma tozu
Yapılışı normal kek tarifi
08 Feb 22 by member: kartal54.🦋
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kartal54.🦋's Weight History
|