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엽떡
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64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2022:
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865 kcal
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Fat: 26.75g | Prot: 74.07g | Carbs: 82.24g.
Lunch: 콩밥, 고추장멸치볶음, 시금치나물, 양배추, 선지국, 계란후라이. Dinner: 블랙 올리브, 코스트코 냉동블루베리, 삶은 계란흰자, 양상추, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Snacks/Other: 사과, 코스트코 냉동블루베리. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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