Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
86.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1189 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 57.11g | Carbs: 107.51g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Дикси Сыр Гауда, Яичный Омлет. Lunch: Лайм Филе Куриное в Кляре, Гречка Отварная. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Agama Филе Семги, Белый Хлеб. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Яблоко. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heidorova's Weight History
|