Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
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57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2022:
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1517 kcal
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Fat: 57.46g | Prot: 73.72g | Carbs: 183.23g.
Lunch: 김치, 잇메이트 닭가슴살소시지, 대림선 미니돈까스, 계란말이, 오뚜기 오뚜기밥 작은밥. Dinner: 오뚜기 오뚜기밥 작은밥, 김치, 잇메이트 닭가슴살소시지, 엉파 계란말이, 대림선 미니돈까스. Snacks/Other: 오리온 초코파이 (35g), 농협 꿈엔들 곡물21. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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