Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1882 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 172.82g | Carbs: 185.16g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Помидор, Грин Рэй Зелёный Горошек, ВкусВилл Белок Яичный, Окское Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Milk Chocolate with Honey and Almond Nougat Toblerone. Lunch: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Clausthaler Пиво Безалкогольное, Окей Перец Красный, Лукас Груша. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Окей Перец Красный, Виктория Пангасиус, Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские", Магнит Мандарин. Snacks/Other: Окей Виноград, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Мандарин, Лента Яблоко, Бон Пари Суфле Кислые в Кубе, Запеканка. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeirash's Weight History
|