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Le mie merende leggere! li chiamo biscotti ma in realtà son morbidi...forse una specie di BAKED PORRIDGE? Li faccio con fiocchi d’avena, cornflackes e yogurt magro alla fragola e cuocio 5 minuti in friggitrice ad aria 🤗poche calorie ma sazianti🤗
View Diet Calendar, 07 February 2022:
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2197 kcal
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Fat: 59.46g | Prot: 115.68g | Carbs: 290.11g.
Breakfast: Barilla Farina 00, Le Naturelle Albume d'uovo, Coop Cacao Amaro in Polvere, Zucchero. Lunch: Piselli Congelati M, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Coop Riso Basmati. Dinner: Barilla Pennette Rigate Integrali, Barilla Sugo al Pomodoro, Philadelphia Balance, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Snacks/Other: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Milbona Panna per Caffè, Caffè Zuccherato, Fiorentini Fiocchi d'avena, Lidl Cornflakes, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale. more...
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1994 kcal
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Exercise:
Cleaning - 15 minutes, Working - 5 hours, Resting - 11 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours and 50 minutes. more...
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 Comments
X 2 pz:
100 kcal
1gr grasso
16.5gr carboidrati
5gr proteine
07 Feb 22 by member: Piccola Stella21
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