Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1366 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 60.91g | Carbs: 170.68g.
Breakfast: Чабан Молоко 2,5%, Печень куриная, Мандарины. Lunch: Пятерочка Лимон, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Каравай Ролл Пшеничный. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|