Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
63 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1321 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 75.99g | Carbs: 140.84g.
Breakfast: Русское Море Икра Минтая, Беляевский Хлеб Батон с Отрубями, Курага, Молоково Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Минтай Запечённый, Картофельное Пюре, ВкусВилл Суп Гороховый. Dinner: Лента Салат Морковь с Чесноком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Русское Море Икра Минтая, Домашний Вкус Холодец Домашний. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Gold Food Финики Сушеные, Балтийский берег Мойва Пряного Посола, Healthy Food Салат Свекольный с Грецким Орехом . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avon.yuliya's Weight History
|