Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
88.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1714 kcal
|
Fat: 101.10g | Prot: 51.28g | Carbs: 150.51g.
Breakfast: SPAR Батончик Фруктово-Зерновой Яблоко, Киноа, Чиа, Чай с Лимоном и Сахаром, Капучино. Lunch: Вареное Яйцо, Теремок Сырный Крем-Суп. Dinner: Ritter Sport Горький Шоколад 74%. Snacks/Other: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, Хурма. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
|