Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1303 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 63.08g | Carbs: 156.15g.
Lunch: Евроспар Суши Ассорти. Dinner: Зеленое Яблоко, Хлебец, Зеленый Перец, Сыр Российский, Лук, Бонтэ Крем-Суп из Брокколи , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Roshen Черный Шоколад 70%, Atlanta Миндаль, Сушеный Инжир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|