Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1255 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 72.53g | Carbs: 119.30g.
Breakfast: Мёд, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Хлеб Цельнозерновой, Яичница. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Чай, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Яблоко Айдаред, Горбуша. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Греческий Салат. Snacks/Other: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Чай, Ленивые Вареники, Орбит Жевательная Резинка. more...
|
|
2107 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina_tatarnikova's Weight History
|