Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1589 kcal
|
Fat: 64.42g | Prot: 98.67g | Carbs: 233.31g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис. Lunch: Жареная Курица, Макароны с Тушенкой, Edelweiss Пиво. Dinner: Яблоко, Чай, Arla Рассольный Сыр, Сухой Жареный Соленый Арахис, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Карусель Лепёшка Узбекская, Жареная Курица. Snacks/Other: Пастила, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksu Rizh's Weight History
|