Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1005 kcal
|
Fat: 16.35g | Prot: 69.47g | Carbs: 138.82g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Snacks/Other: Кофе, Mixbar Маршмеллоу, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Mixbar Маршмеллоу, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik3913's Weight History
|