Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
375 kcal
|
Fat: 6.63g | Prot: 22.89g | Carbs: 55.65g.
Breakfast: Cynamon, Kowalew Ser Twarogowy Chudy . Lunch: Winiary Barszcz Czerwony Instant, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Deluxe Schab Wolno Gotowany z Dodatkiem Ziół, Sosik Czosnkowy na Bieluchu, Biedronka Pomidor Śliwkowy, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Other: Snickers Baton. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|