Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1618 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 114.27g | Carbs: 150.55g.
Breakfast: Махеевъ Джем Малиновый , Сырники, Золотая Пашня Геркулес, Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Сырники, Аладушкин Хлеб Зерно+, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Арла Сыр Натура Сливочный, Куриное Филе, Куриный Бульон. Dinner: Красное Яблоко, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|