Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1975 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 146.58g | Carbs: 199.69g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Груша, Стоевъ Фейхоа Протертая с Сахаром, Авокадо, Морковь, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кукуруза Вареная, Свити, Laime Пармезан, Печеночные котлеты. Dinner: Бабаевский Тëмный Шоколад с Вишней и Фундуком со Вкусом Портвейна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Креветки, Помидоры, Сельдерей, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками, Клубника, Dolce Albero Молочный Шоколад с Клюквой и Хрустящими Шариками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|