Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1867 kcal
|
Fat: 82.43g | Prot: 127.02g | Carbs: 150.53g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Щетка. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Совок Тушенка Говядина, Сытоедов Гречневая Каша с Грибами и Луком по-Монастырски. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guard1964's Weight History
|