Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2014
|
74.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2014:
|
1331 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 64.80g | Carbs: 148.34g.
Breakfast: Бон Пари Суфле, Домик в деревне Молоко 0,5%, Несквик Какао, Лук, Fortuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Авокадо, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Lunch: Картофель Отварной, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Сыр Пармезан (Твердый), Бекон (Вяленый), Вологодская Ягода Спаржа Быстрозамороженная. Dinner: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Огурец (с Кожурой), Лук, Fortuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Перепелиное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eatmefaster's Weight History
|