Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1544 kcal
|
Fat: 54.46g | Prot: 96.29g | Carbs: 165.66g.
Breakfast: Моремания Форель Слабосоленая, Метатр Блины Домашние, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Курага, ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Грецкие Орехи, Окей Изюм Темный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Twix Конфета , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Азбука Вкуса Хлеб Гречишный на Закваске, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Elementaree Чеснок, Pomi Протертые Помидоры, Сладкий Красный Перец, Monini Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Картофель Отварной. Dinner: ВкусВилл Кус-Кус, Monini Оливковое Масло, Elementaree Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marianna_v's Weight History
|