Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
83.2 kg
Lost so far: 51.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1058 kcal
|
Fat: 39.79g | Prot: 91.54g | Carbs: 84.75g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Родная Природа Творог Домашний 1,8%, Campina Сливки Порционные, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные . Lunch: Butter Wave Печенье, Лента Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Лента Яблоко, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Fitnes Shock Печенье . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia27061's Weight History
|