Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
86.3 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1057 kcal
|
Fat: 37.11g | Prot: 81.99g | Carbs: 104.72g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо, De Luxe Сыр Сливочный Мягкий, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Сильпо Лосось Слабосоленый, Green Leaf Стевия, Растворимый Кофе (из Порошка), Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Тефтели с Рисом, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Галя Балувана Голубцы с Грибами. Snacks/Other: Блины с Творогом, Творог, Печеное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|