Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1028 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 70.21g | Carbs: 83.48g.
Breakfast: Кузя Кукурузные Палочки, Кофе (из Молотых Зерен), 1 Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. Snacks/Other: Greenfield Зеленый Чай, Финик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laptevalilia327's Weight History
|